跑手堂 – 11-12月訓練班

跑手堂 11-12月訓練班已開始招生!

2014年11-12月訓練班章程

總教練:
紀嘉文先生 (國際田徑聯會二級教練及香港業餘田徑總會一級教練) (10,000 米、15公里及半馬拉松香港紀錄保持者)

教練:
林浩文先生 (香港業餘田徑總會一級教練)
單金城先生 (香港業餘田徑總會一級教練及國際田徑聯會二級教練)

訓練目標:
– 教授正確的跑步技術,以減低受傷機會.
– 為學員設計訓練計劃及目標.
– 提升學員的比賽成績.

訓練班詳情請參考連結報名表:
訓練班章程 Nov Dec 2014

查詢:歡迎留言本會Facebook
電郵:rac.gikaman@yahoo.com.hk / 電話:53457938 /
網址:http://runnersac.com/

備註:

  • 參加者需為本會會員,會費每年$200,報名方法請瀏覽本會網頁或致電查詢。入會申請表:下載
  • 如訓練班已滿額或取消,有關表格及支票將退回予申請人,恕不個別通知。
  • 如本會對參加者填報之資料有懷疑,本會有權要求參加者出示証明文件。
  • 一經報名,參加者不可擅自轉組。
  • 如有任何爭議,本會將保留最終決定權。
  • 由於跑手堂將更改通訊地址,本期不設郵寄報名。

跑手堂 – 9-10月訓練班

跑手堂 9-10月訓練班已開始招生!

2014年9-10月訓練班章程
總教練:紀嘉文先生 (10,000 米、15公里及半馬拉松香港紀錄保持者)

訓練目標:
– 教授正確的跑步技術,以減低受傷機會.
– 為學員設計訓練計劃及目標.
– 提升學員的比賽成績.

訓練班詳情請參考連結報名表:
訓練班章程 Sep Oct 2014

查詢:歡迎留言本會Facebook
電郵:rac.gikaman@yahoo.com.hk / 電話:53457938 /
網址:http://runnersac.com/

備註:

參加者需為本會會員,會費每年$200,報名方法請瀏覽本會網頁或致電查詢。入會申請表:下載
如訓練班已滿額或取消,有關表格及支票將退回予申請人,恕不個別通知。
如本會對參加者填報之資料有懷疑,本會有權要求參加者出示証明文件。
一經報名,參加者不可擅自轉組。
如有任何爭議,本會將保留最終決定權。

跑手堂 – 7-8月訓練班

跑手堂 7-8月訓練班已開始招生!

2014年7-8月訓練班章程
總教練:紀嘉文先生 (10,000 米、15公里及半馬拉松香港紀錄保持者)

訓練目標:
– 教授正確的跑步技術,以減低受傷機會.
– 為學員設計訓練計劃及目標.
– 提升學員的比賽成績.

訓練班詳情請參考連結報名表:
訓練班章程 Jul Aug 2014

查詢:歡迎留言本會Facebook
電郵:rac.gikaman@yahoo.com.hk / 電話:53457938 /
網址:http://runnersac.com/

備註:

參加者需為本會會員,會費每年$200,報名方法請瀏覽本會網頁或致電查詢。入會申請表:下載
如訓練班已滿額或取消,有關表格及支票將退回予申請人,恕不個別通知。
如本會對參加者填報之資料有懷疑,本會有權要求參加者出示証明文件。
一經報名,參加者不可擅自轉組。
如有任何爭議,本會將保留最終決定權。

跑手堂 – 5-6月訓練班

跑手堂 5-6月訓練班已開始招生!
2014年5-6月訓練班章程
總教練:紀嘉文先生(10,000 米、15公里及半馬拉松香港紀錄保持者)

訓練目標:
– 教授正確的跑步技術,以減低受傷機會.
– 為學員設計訓練計劃及目標.
– 提升學員的比賽成績.

訓練班詳情請參考連結報名表:
訓練班章程 May Jun 2014

查詢:歡迎留言本會Facebook
電郵:rac.gikaman@yahoo.com.hk / 電話:53457938 /
網址:http://runnersac.com/

備註:

參加者需為本會會員,會費每年$180,報名方法請瀏覽本會網頁或致電查詢。入會申請表:下載
如訓練班已滿額或取消,有關表格及支票將退回予申請人,恕不個別通知。
如本會對參加者填報之資料有懷疑,本會有權要求參加者出示証明文件。
一經報名,參加者不可擅自轉組。
如有任何爭議,本會將保留最終決定權。

跑手堂- 3-4月訓練班

跑手堂 3-4月訓練班已開始招生!

2014年3-4月訓練班章程
總教練:紀嘉文先生(10,000 米、15公里及半馬拉松香港紀錄保持者)

訓練目標:
– 教授正確的跑步技術,以減低受傷機會.
– 為學員設計訓練計劃及目標.
– 提升學員的比賽成績.

訓練班詳情請參考連結報名表:
訓練班章程 Mar Apr 2014

查詢: 歡迎留言本會Facebook
電郵:rac.gikaman@yahoo.com.hk / 電話:53457938 /
網址:http://runnersac.com/

備註:

  • 參加者需為本會會員,會費每年$180,報名方法請瀏覽本會網頁或致電查詢。入會申請表:下載
  • 如訓練班已滿額或取消,有關表格及支票將退回予申請人,恕不個別通知。
  • 如本會對參加者填報之資料有懷疑,本會有權要求參加者出示証明文件。
  • 如有任何爭議,本會將保留最終決定權。